Selbsthypnose und Mentaltraining

Jeder Mensch kann Selbsthypnose und Mentaltraining erlernen und für sich nutzen. Zwischen dem sogenannten Mentaltraining und der Selbsthypnose bestehen viele Ähnlichkeiten und Gemeinsamkeiten. In der Hypnose beziehungsweise Selbsthypnose geht man vorher gezielt in eine hypnotische Trance, was das Mentaltraining noch wirkungsvoller macht.

Informationen zur Selbsthypnose und Mentaltraining einschließlich einer Anleitung zur Selbsthypnose finden Sie auf inhypnos in den Inhypnos Tipps. Ebenso wie eine Anleitung zum Autogenen Training.